食べ過ぎは玄米でリセット、７号食ダイエットを３日間だけ実践した結果は？ – 玄米手帖

食べ過ぎは玄米でリセット、７号食ダイエットを３日間だけ実践した結果は？

玄米ダイエットとして有名な「７号食ダイエット」の短縮バージョン「３日間リセット」の方法をご紹介。実際の食事記録も公開しています。